23岁中大直博生胃癌晚期，十次化疗后重生！年轻人为啥得胃癌？医生：这些习惯害了他

近日，一则关于青年学子与病魔抗争的故事在社交平台引发广泛关注。23岁的张睿，曾是中山大学的优秀毕业生，凭借优异的成绩保送直博，却在人生即将开启新篇章时，被一纸“胃癌晚期”的诊断书推入了命运的深渊。他用坚韧记录下的抗癌历程，让无数网友为之动容，也敲响了年轻人健康管理的警钟。

天之骄子的骤然停步

时间回溯到2020年，张睿以650多分的高考成绩叩开了中山大学的大门。四年后，他凭借出色的表现成功获得保研资格，开始了令人羡慕的五年直博生涯。然而，2025年7月，命运与他开了一个残酷的玩笑。起初只是胃部发胀、进食困难，伴有腰痛，他以为是学业劳累所致，但医院的检查结果如同晴天霹雳——胃癌晚期，且癌细胞已发生多发转移。

十次化疗与生命的韧性

面对突如其来的噩耗，张睿和家人陷入了巨大的悲痛。但他没有放弃，毅然开始了漫长的治疗。在随后的半年多时间里，他经历了十多次化疗，药物的副作用让这个原本朝气蓬勃的青年急剧消瘦，体重骤降30多斤。幸运的是，经过积极的治疗，他的病情目前暂时趋于稳定，这段用意志力与死神赛跑的经历，被他称为“重生之旅”。

追问病因：不良作息与家族史的叠加风险

在分享患病经历时，张睿也反思了自己的生活习惯。进入大学后，由于学业压力和不规律的生活节奏，他常常饥一顿饱一顿，错过饭点就用外卖随便应付。此外，他还提到，外婆曾罹患甲状腺癌，母亲肠胃也长期不好。虽然母亲未确诊癌症，但这一线索提示了潜在的家族遗传风险。

医生分析指出，张睿的案例是典型的多种风险因素叠加的结果。一方面，长期不规律饮食、过度依赖外卖（往往高油高盐）对胃黏膜造成了慢性损伤；另一方面，家族中有多人患癌，提示可能存在遗传易感基因。这两者结合，大大增加了其罹患胃癌的风险。

专家呼吁：别再“熬”青春“毁”健康

张睿的故事并非个例。近年来，消化道肿瘤呈现明显的年轻化趋势。医生提醒，胃癌的发生并非一朝一夕，多数患者存在慢性萎缩性胃炎、幽门螺杆菌感染等癌前病变。

为降低胃癌风险，专家给出以下建议：

1. 饮食规律，把好入口关： 日常饮食应定时定量，减少高盐、熏制、腌制食品的摄入，多吃新鲜蔬果。

2. 拒绝透支，作息是关键： 避免长期熬夜与过度劳累，保持规律的生物钟，这是免疫力的基础。

3. 警惕家族史，提前筛查： 40岁以上人群建议每年进行一次常规胃镜检查。对于有消化道癌家族史（如直系亲属患癌）的人来说，筛查年龄应大幅提前，甚至从20-30岁开始就要密切关注。

4. 根除幽门螺杆菌： 如果家中有感染者，应养成分餐习惯，并积极进行杀菌治疗。

张睿用他青春的代价，为所有年轻人敲响了警钟：在追逐学业与梦想的道路上，请务必善待自己的身体，因为健康才是一切可能的起点。